Sorry, but the requested resource was not found on this site.
Hogyan kell a golfütőt megfelelően húzni? Teljes kiadvány az ütőmarkolatokhoz
Hogyan nézheted meg az új 2024-es Giro d'Italia Go-t az SBS-en SBS Sport
July 12, 2025Hozd ki a legtöbbet a teniszből: 10 módszer a teniszjátékod fejlesztésére
July 12, 2025Cikkek
Látni fogod, hogy a saját teljesítményed drasztikusan javulni fog, és a megfelelő teniszfogás is rendkívül fontos lehet az ütés tartása során, mivel ez befolyásolja a lendítést. Reméljük, hogy ez bemutatja a különböző golffogásokat, amelyeket a golfjáték kiegészítéséhez használhatsz. Miután elmondtuk, hogyan kell tartani egy jó ütőt, miért nem nézzük meg, hogyan kell összekulcsolni az ujjainkat az ütéshez?
Ez forradalmi, magas szintű technikai tudás segített letaglózni az agyamat: nyomja meg ezt az oldalt
A fejed új villanásának könnyedén illeszkednie kell az ütőd új mentőövébe. Ha eddig alkalmaztad ezt az útmutatót, mindkét kezed szorosan fogja a teniszfogást. Ez az, amikor a jobb kezed kisujja a mutatóujj és a bal kezed középső ujja közötti magasságban van – mindkét kéz konvergenciája. Ez egy nagyszerű fogás, és gyakran kedvelik a nagy kezű golfozók, akik kényelmetlennek találják az ujjbegyek összefonódását. Javasoljuk, hogy ezt a módszert a szélesebb kezű golfozók is alkalmazzák, akik nem használják az összefonódást. Az ütő tapadásának javítása érdekében ügyelj arra, hogy a kezed biztonságosan a rúdon legyen, ujjaid a rúd körül fonódjanak, hüvelykujjaid pedig lefelé mutassanak.
A kézméretekhez képest túl nagy vagy túl kicsi fogás is számít a markolat kiegyensúlyozásában. Sok fiatal golfozó nem hangsúlyozza a tapadási arányokat, amikor elkezd játszani. Időnként tisztítsa meg a markolatokat szappannal és vízzel, és ellenőrizze, hogy vannak-e rajtuk kopásnyomok. Ha látható kopási jeleket mutatnak, vagy megkeményedtek, akkor visszatér az újrafogáshoz. Mivel ez egy általános irányelv, a markolatokat évente egyszer vagy 40 golfciklus után érdemes megfogni. Butch Harmon, egykori golfozó és jelenlegi golfoktató szerint az 1-től 10-ig terjedő szintre vonatkozó általános irányelv az, hogy 5 és 7 közötti fogási nyomást kell kezelni.
Variációk a driver és a putter tartásában
Kevesebb, mint hogy mélyebben belemerüljünk abba, hogyan lehet kapcsolatba lépni vele. Küldetésünk, hogy segítsünk neked a legtöbbet kihozni a pénzedből, a nyomja meg ezt az oldalt randevúdból és a teljesítményedből, olyan véleményekkel, amelyekben megbízhatsz. Tesztelek néhány dolgot, amiben dolgozunk, de ha nehéz, napokat adunk a megjelenésedhez, hogy neked ne legyen szükséged rá.
Íme az új, okos módja annak, hogy a kezeid segítségével maximalizáld a természetes fogásukat, és szinte biztosan következetes labdamenetet érj el. Gondolj arra, hogy évente egyszer újra megfogod az ütőt, vagy 40 kört a golf után. Azonban időről időre teszteld a fogásaidat, és végül újra megfoghatod, ha látható jeleket látsz a megkeményedésre. Az újrafogás költsége attól függ, hogy az egész pályát vagy csak te magad szeretnéd ütni, és milyen az új fogás. Ügyelj arra, hogy rendszeresen gyakorolj az állandó fogás elsajátítása érdekében, és ez javítani fogja a pályán nyújtott teljesítményedet.
Hogyan tartsd karban a teniszütőt a jobb kezeddel?
Nincs tökéletes módszer, és az általad választott típus messze a legbiztonságosabbnak és legkényelmesebbnek tűnik a kezelés során. Az új, jó fogás zárt ütőfelületet hoz létre az ütéskor, és a labda a helyes röppályára áll be, ami ütéshez vagy elkapáshoz vezet. A jó fogás lehetővé teszi, hogy a domináns kezek jobban kilógjanak a fogás közepéből, ami végül azt eredményezi, hogy az új lendítés során tovább nyúlnak. Az új, nem domináns kéz általában az új fogás közepén kezdődik, a domináns kezek után. Mielőtt a golffogás harmadik legelterjedtebb típusát vizsgálnánk, van néhány alapelv, amire érdemes odafigyelni egy jó golfütő megtartásához.
Gyengült tapadás
Sam Snead ezután azt állította, hogy úgy kell gondolkodnod, mintha egy kismadarat tartanál a kezedben. A rúdnak nem kell túl lassan várnia, különben a madár kieshet a kezedből. Például a mozdulatod rángatózó lesz, vagy kisebb ütőfej-sebességet tapasztalhatsz. Továbbá, ha nem hozol elég nyomást a rúdra, az új rúd fog a legjobban repülni a rúdról. Kezdőként érdemes kipróbálni a fent említett különböző markolatokat, hogy lásd, melyik hozza a legjobb eredményt.
És ha minden próbálkozásnál meg tudod szerezni a saját labdahírnevedet, sokkal közelebb kerülsz a legújabbhoz. Dunton azt állítja, hogy az első lépés a valódi fogás megtételéhez az, hogy kinyújtsd a tenyereidet, így nem lesz feszültség, amikor a legújabb ütőt húzod. Ha elsajátítasz egy egyszerű fogást, jó úton haladsz afelé, hogy egy erős alapot szerezz a valódi lendítéshez. A helyes fogás elsajátítása sokkal könnyebb, mint más alapok gyakorlása.
A legfontosabb, hogy a darab/elhalványulás lekerekített légvonalát az új pub-érintés okozza, amely a lendítési pályán van az ütés során, nem pedig egy oldalról befelé irányuló lendítési pálya. A golfképek támogatásának körülbelül 80%-a a bárfelület perspektívájából származik – ezt pub-felület perspektívának nevezzük. Az ilyen típusú tárgyak a teniszfogás tetején és alján vannak, ahol a legnagyobb a tapadási nyomás, és amelyek mindent megtesznek az ütés fokozásáért.
A lényeg az, hogy néhány jó fogást alkalmazz az ütéseiddel, az ujjaiddal, köztük a mutatóujjaddal, és máris villanni fogsz. Ha hajlamos vagy a golflabda elvágására, akkor erősebb teniszfogásra van szükséged. Így könnyebb lesz felfelé haladni, hogy a jobb kezed a klub alatt maradjon, és könnyedén mozgasd mindkét kezed a lefelé lendítésben. És ahogy a kezeid jobban mozognak, megvan a várt képesség a szívóütésre, mondanom sem kell. A jobb kéz új tenyere az ütőfogás elején található, a címeddel szemben. Az új hüvelykujj és a villanás egy jó 'V' alakot fog mutatni, amely a jobb fül felé mutat.
